Как принимать Л-карнитин (L carnitin) для похудения.

Ты можешь значительно повысить эффективность своих тренировок, используя дополнительных "помощников", относящихся к биологически активным добавкам, более известных как "спортивное питание". Вопреки заблуждениям многих девушек, что спортпит предназначен исключительно для "качков", многие такие добавки, представляющие собой натуральные и безвредные вещества, активно используются в женском любительском и профессиональном фитнесе для ускорения жиросжигания. Одна из таких добавок, имеющая особую популярность - L-карнитин.
26 октября 2015 г.

Йога для начинающих дома

В последнее время йога стала популяризованным методом фитнеса для многих активных женщин. Отдавая дань моде, многие девушки попробовали курсы йоги и медитации, однако, для большинства йога так и осталась чем-то непостижимым, непонятым, неосмысленным. Поэтому в первую очередь призываем тебя задуматься о том, готова ли ты постичь сложную систему йоги и, возможно, даже отказаться от привычного образа жизни навсегда. Не зря говорят: йога зарождается в сердце.
18 мая 2015 г.

Спортивное питание: Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Путь к красивому спортивному телу лежит только через здоровый образ жизни, сбалансированное питание и наслаждение тренировками, поддерживающими мышцы в тонусе. Физические упражнения можно сделать еще более результативными, используя вещества-"помощники" - натуральные пищевые добавки, например, конъюгированную линолевую кислоту (CLA) - правильное применение этой полезнейшей добавки оказывает благотворное влияние не только на процесс жиросжигания, но и приводит к оздоровлению всего организма.
29 апреля 2015 г.

Спортивное питание: Коэнзим Q10

В борьбе за стройность, красоту и молодость хороши далеко не все средства. Но в этом случае правильно подобранные специальные спортивные пищевые добавки могут стать настоящими помощниками. Конечно, спортивное питание - это не чудодейственные пилюли, способные мгновенно решить проблему избыточного веса, однако в совокупности со здоровым образом жизни такие добавки способны приблизить тебя к желаемому результату. Одна из таких натуральных полезнейших добавок Коэнзим Q10 обладает широким спектром благоприятного комплексного воздействия на организм и с успехом применяется не только в спорте, но и в косметологии и медицине.
19 апреля 2015 г.

Спортивное питание: 7-кето

Специальные биодобавки - помощники в борьбе за стройную фигуру - это отличное дополнение к сбалансированному питанию и физическим нагрузкам. Стоит помнить, что сами по себе спортивные БАДы будут бессильны без соответствующего образа жизни. Однако совокупность правильного рациона, грамотно подобранной фитнес-программы и подходящего комплекса биодобавок способна сотворить чудеса. Сегодня рассмотрим благотворное влияние жиросжигающей добавки, известной как 7-кето.
8 апреля 2015 г.

Спортивное питание: Жиросжигатели

Путь к идеальной фигуре лежит не через недельную диету, а через постоянное правильное сбалансированное питание, не через пару занятий в тренажерном зале, а через систематические тренировки, которые обязательно должны приносить удовольствие. Тем не менее даже такую сложную задачу можно упростить, если правильно "настроить" организм на похудение и помогут в этом специальные пищевые добавки под общим названием "жиросжигатели" - это специальные натуральные вещества, активно использующиеся в качестве ингредиентов для спортивного питания, главной задачей которых является сокращение массы подкожного жира.
17 марта 2015 г.

Фитнес методики от именитых тренеров

Общее понятие "фитнес" сегодня включает в себя различные виды тренировок от аэробных и силовых до пилатеса и йоги. Однако идеальная тренировка - это правильное соотношение всех видов фитнеса. Такие спортивные нагрузки стали спасением для звезд шоу-бизнеса, которым нужно всегда быть в форме и за короткие промежутки времени приводить тело в идеальный вид. Знаменитости всегда прибегают к услугам профессиональных тренеров, которые подбирают комбинированные виды нагрузок и создают целые фитнес-методики. Мы расскажем тебе подробнее о таких звездных тренерах и их эффективных комплексах тренировок.
10 марта 2015 г.